Relaxation sur les chakra de 30 mns

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Pour les nouveaux initiés reiki, voici une relaxation guidée de 30 minutes qui décrit tous les chakra dans le corps. Elle va vous aider à vous centrer sur ces zones énergétiques en vous relaxant pour essayer de commencer à les ressentir dans votre corps. Ma voix n’est pas très forte, il y a quelques bruit disgracieux, certes. Je me suis dit qu’il était intéressant que je vous laisse l’expérimenter tout de même.

Posez-vous tranquillement plutôt dans la position allongée avec une bonne couverture douce et chaude sur vous parce qu’elle dure 30 minutes. Je m’endors à chaque fois en l’écoutant à la moitié et me réveille en plein forme, je vous souhaite la même chose.

Vous découvriez aussi certains parallèles entre la Médecine Traditionnelle Chinoise, Ayurvédique et notre médecine d’Hippocrate.

Je vous souhaite bien du plaisir! :o)

Pour l’écouter, comme elle est très longue, cela prend une minute de la télécharger, installez vous confortablement pendant ce temps…

5 thoughts on “Relaxation sur les chakra de 30 mns

  1. et les vieux initiés ont est puni?

    non je plaisante, et en fait je dois dire que j’ai gardé le pli de la visite de mes chakras suite aux séances de relaxation que j’ai suivi avec toi.

    je checke mes chakras, j’illumine mes chakras, je fais circuler l’énergie.

    🙂

  2. dommage, je n’arrive pas à faire fonctionner, d’ailleurs le temps affiché d’écoute est à 00.00, donc c’est vide, mal passé peut-être, suis déçue.
    bisous

  3. coucou Marie Lore
    impossible de mettre en route la bande son??
    Je suis sur Windows et j ai déjà 2couté certaines des autres méditations
    mais que ce passe t il ??????????????
    BONNE JOURNEE
    CORINNE

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