Avec le recul, je me rends compte maintenant que c’est la constance et les moyens que j’ai mis en place qui ont fait qu’à un moment, j’ai eu une espèce de déclic, un début de “mieux être”, “mieux comprendre”, “mieux gérer”. Avant j’étais plus dans les hauts et les bas.
Accepter ce délai en vaut la peine. Un vrai travail en profondeur s’est fait (et cela continue d’ailleurs) sans que je m’en rende forcément compte et un jour, Ô joie, je me suis dit que mon état était vraiment en train d’évoluer.
Merci Marie-Lore de me guider, Hadda d’avoir accepté nos échanges fructueux et merci Florence pour tous les efforts que tu fais (On m’a dit: félicite toi, donc acte ^^)